พ.ต.ท.หญิง พญ.อัญชุลี ธีระวงศ์ไพศาล หรือ "หมอแอร์" รองโฆษกตร. เผยพบสถิติตำรวจฆ่าตัวตายเป็นจำนวนมาก แนะตร.บำบัดความเครียด ด้วยวิธี S.E.X. (S = sleep , E = eat , X = exercise)
พ.ต.ท.หญิง พญ.อัญชุลี ธีระวงศ์ไพศาล รองโฆษกตร. กล่าวว่า จากสถิติตั้งแต่ปี 2551- 2555 พบว่ามีข้าราชการตำรวจ ฆ่าตัวตายปีละ 31 คน ซึ่งมีช่วงอายุระหว่าง 41- 50 ปี ระดับชั้นยศดาบตำรวจ ส่วนใหญ่จะทำงานในสายปราบปราม เนื่องจากเป็นสายทำงานที่มีงานหนัก โดยเกิดขึ้นมากที่สุดในพื้นที่ บช.ภ.5 รองลงมา คือ บช.ภ.3 และ บช.น. ส่วนสาเหตุเกิดมาจากโรคซึมเศร้า และความเครียด ทั้งจากเรื่องเงินเดือน การเงิน สายงานการทำงาน การบังคับบัญชา การแต่งตั้งโยกย้าย ซึ่งบางคนก็เป็นโรคจิตตามมา โดยอาการไม่ได้เป็นตอนสมัครเข้าเป็นตำรวจ แต่จะเริ่มมีอาการหลังจากรับราชการแล้วเจอความเครียดเหล่านั้น
สำหรับการบำบัดนั้น ขอแนะนำเรื่องวิธีคิด จะต้องพยายามปรับตัวให้เข้ากับระบบการทำงานให้ได้ แต่หลักบำบัดอย่างง่าย คือ การใช้ S.E.X. บำบัด หมายถึง
- S = sleep ,
- E = eat ,
- X = exercise
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก เว็บไซต์ VoiceTV
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น